"白领快乐生存"系列公益讲座

    针对广大白领在职场遭遇的各种难题、生活中情感和婚恋历程的不同境遇，即将在8月中旬开展的快乐生存系列讲座，将帮助广大白领人士打开心结，调动您的心理动力，调整积极情绪，为您寻找快乐生存的理由。
    讲座面对全体健康人群，重新定义幸福的感觉，区别享乐主义的快乐原则，寻找自己有价值的生活，用一个健康的人格走向自我实现的人生目标。

系列讲座将分这样几个主要内容：

    一、我是谁 ——了解真实的自我，理想的自我，别人眼中的自我
    二、人性是什么—— 我们不了解的人性的各个方面
    三、爱与家庭 —— 德国心理学家海灵格认为，每一个家庭都有一个强大的动力系统
    四、人际关系意义—— 良好的支持系统，积极的人际关系对个人及家庭有积极的意义
    五、压力的弹性管理 —— 充分认识压力的积极和消极两方面
    六、人类的性存在 —— 人类的性活动是具有生命创造力的活动
    七、幸福的感觉 —— 幸福一定充满了挫折和痛苦，否则就不是幸福
    八、生存美学 —— 自由生存是自我满足和不伤害他人的惬意
    九、成为一个人—— 建立和谐统一，良善稳定的自我形象系统
    十、自我实现 —— 人人都有自我实现的需要

• 主讲人：专业心理咨询师，著名节目主持人 周萌
  
• 讲座时间：自8月19日起每个周六下午1：30－3：30
  
• 讲座地点：青年大街122号能源大厦E座6层 秋阳国际人才交流中心 多功能厅
  
• 讲座性质：公益性讲座
  
• 讲座形式：专题讲座、实际案例、现场互动相结合
  
• 联系电话：024-22716925 024-22704516

    欢迎沈城广大的白领朋友们积极参与该系列讲座，在专业心理咨询师的引导和帮助下，排解生活中的迷茫与困惑，调整好心态，获取未来更加美好的高品质生活！

"白领快乐生存"系列公益讲座第一期！

主讲人：专业心理咨询师，著名节目主持人 周萌

白领快乐生存系列讲座第一期摘选（之一）

我的主题是：心理学的审美性意义

    为什么要这样做，大家一提到心理学，就会想到有病、精神分裂，虽然，心理学有生物学和医学的基础，但是，它还脱胎于哲学，所以，心理学与生存美学有关。在生活当中，心理学由于知识上的不对称，因此，有概念上的不理解。实际上我想，周三在做会客厅的时候，有一个朋友也问，为什么只谈快乐？我们大家知道，生活当中有一个最深的感觉，对“疼”的感觉非常明确，而且“疼”的感觉还有在生物学上的意义。生物学意义的“疼”，我就知道我有病了。比如说我头疼、胳膊疼，我腰疼……都有一个具体的部位。但是，大家试想一下，谁能说出快乐的具体部位？能吗？谁能告诉我？哪里快乐？头快乐吗？胳膊快乐吗？快乐是一种从内心弥漫全身的感觉。所以，后来决定把这个课题叫“快乐生存”。实际上我觉得，大家可能是弄懂了这个概念之后，你最后就会从内心去寻找这样的东西，有这样的需求，才会去做这件事情。我最想达到这样的一个目的，就是想让大家知道，心理学给我带来的是什么。不是病，不是分裂，不是大家想象的各种神经症状，它应该是什么呢？人本主义心理学家马斯洛有一句话说得非常好，他说“人格理论的恰当基础是情感的健康，而不是心理病态”，这句话给了我很大启发，所以，我觉得，如果我们想真正寻找快乐，应该赋予心理学诗意和想象力，如果生活当中充满了诗意和想象力，对我们来说会更轻松、快乐。

白领快乐生存系列讲座第一期摘选（之二）

    我是谁？这三个字非常简单，但却是一个非常古老的哲学命题。有的人说我想它干吗？我想它有什么用？有的人可能一生也不去想，觉得想也没有什么意义。

    的确，看到这三个字，我就想，为什么要想我是谁？

    我想先给大家讲人类历史有记载的第一个心理学试验。在公元七世纪古埃及有一个国王萨姆提克，在他统治的那个时代埃及发展得非常好，埃及的建筑、艺术在那个时代发展的非常的昌盛，埃及在当时也成为一个非常强大的帝国。这个国王就想，我为什么发展的这么好呢？那我是从哪里来的呢？埃及是不是这个地球上最古老的民族，我是不是最有力量的一个人呢？后来他就做了一个实验。他把刚生下来的两个孩子隔离起来，不让任何人同他们两个说话，让他们自然地生长。在这两个孩子长到快到两岁的时候，突然有一天就喊“贝克斯、贝克斯......”

    于是，国王就找了全国的语言学家来分析这句话是什么语言。非常不幸的是，经过研究发现这句话是弗里吉利亚语言中“面包”的意思。国王听到后非常伤心，觉得不能证明古埃及是人类最古老的民族了，他非常伤心。但是，这个心理学的实验告诉我们，人类太想了解自己，太渴望知道自己是怎么回事了。

白领快乐生存系列讲座第一期摘选（之三）

建立和谐统一、稳定良善的自我形象系统

    有一天上班到单位我告诉单位的同事讲，我打了一个小偷，大家都笑了，他们不相信。我为什么要打小偷？在我家附近有一个水果摊买水果，小偷偷了我的手机，我上去就抢了回来说“还给我！”并下意识地给了小偷一拳。

    为什么我的同事说我打了小偷他们不信，就是因为平时我给大家的印象是个爱讲理，不会动手打人的人。这是一个小小的生活当中的插曲，虽然与往日的我有所不同，但不会影响我的自我形象系统。但是，生活中的我们建立自我形象系统，有一个很重要的就是强调和谐统一。如果你的自我形象和一贯的为人处事的方式、风格是一样的话，是很和谐的。而且做起来就像前面讲的几点——轻松的人际关系、良好的事业发展和和谐的家庭关系，这个和谐肯定是和自我形象系统紧密相关的。

现场图片:

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现场回顾：

"白领快乐生存"系列公益讲座8月19日起 每周六13:30举办 ！